韩国女生体重130斤却迷倒千万网友?身材好到让人移不开眼,原因竟是…

爱美之心,人皆有之。
因为“好女体重不过百”这句话,
很多女孩子一到夏天,
都会花尽心思减肥。
但,一定只有特别瘦才是美吗?
未必。
最近,INS上一个叫
Grace Kim的韩国网红,
引起了小编的注意
体重130斤的她,身上居然没有丝毫赘肉,所谓人间尤物,说的大概就是她本人了。
许多人看到她的第一眼,都有被她的身材惊艳到。谁又能想得到,几年前的Grace,其实是个小胖妞呢?
以前在她胖的时候,她的身边的同学都对她体重指指点点,Grace感到非常苦恼,便决定开始减肥。
刚开始的时候她通过节食减肥瘦了,但后来Grace发现,自己的体重虽然降了不少,但肤质和抵抗力却变得越来越差了。
从那之后,Grace决定,不再刻意减肥,而是保持一个适中的体型。
她开始每餐按时吃,但吃的食物营养都十分均衡。同时,她也很注重运动,健身瑜伽样样不落。

其实,时间对每个人都是平等的,没有人天赋异禀不会老,她们之所以能做到对自己有一套良好的身材管理,是因为她们选对了方法。
在我们还格外关注外在护肤的时候,她们早已转为内在调理保养了,在众多的身材管理的项目中她们选择了练瑜伽
瑜伽分很多种,但她偏爱动作缓慢,却能疏通经络五行经络瑜伽。
五行经络瑜伽 
内外兼修 焕发少女感
风吹树式、天线式,疏通肺经,排毒清浊,改善暗黄脸色;
双手蛇式,打通膀胱经,祛湿御寒,体态轻盈有活力;
闭莲式、云雀式,润化心经,养心护神,延年益寿。
随着年龄的增长,身体器官的衰老,如卵巢老化,乳房疾病、子宫衰老,内脏器官老化等···
五行瑜伽通过体位法的渗透入身体,细微的调理十二正经和任督二脉的经络能量。
12个体式练习可以促使人体按摩内脏器官,通过独特的体式来伸展、挤压,配合相关穴位的刺激,作用于全身的经络和经穴。
从而让身体排出体内堆积的负面情绪从而摆脱亚健康,让你的外在形体变年轻。
看到这里,你也许会以为明星和那些有钱有闲的人是天生资质好,才能边练瑜伽、边疏通经络来保养,其实普通人也可以靠五行经络瑜伽打败岁月。
说出这些感慨的人,是麦子
她是42岁孩子的妈妈,是五行经络瑜伽的提倡者,更是印度布那国际瑜伽学院授权培训导师。
– 麦子 –
十年瑜伽进修之路
印度布那国际瑜伽学院授权培训导师
荷兰理疗学院瑜伽&普拉提理疗资质
艾扬格孕产瑜伽授权导师
如果你也正为虚胖、气虚、衰老而痛苦,我强烈建议你看完文章,一定有所收获。
曾是又胖又黑的小肥妞
靠瑜伽逆袭成长腿性感女神
曾经的麦子,是一个虚胖、低血糖、低血压、爱生病的小肥妞。
那时的她,每天都活在自卑的深渊里。
别的女生都爱逛街,她却从来不逛,因为穿什么衣服都毫无气质。
旅游时闺蜜招呼她一起合照,她永远都是站在角落的,用包包或者衣服挡住自己身材。
明明同龄人,为什么我看上去像大妈,她们却越来越有韵味?
不甘心做一辈子的丑小鸭,麦子开始节食、吃减肥药。因为身体底子差,本来就不爱运动的她,每次动都觉得很痛苦。
更痛苦的是,她的低血糖、低血压、眩晕症复发了。
回家休养身体的期间,麦子路过了一间瑜伽房,她抱着试一试的心态,报了一套五行经络瑜伽课。
通过简单的舒展拉伸,行气活血,疏通经络,达到保健养生,抗衰驻颜的效果。
没想到,仅仅20来天的时间,气色变好,皮肤变水嫩嫩,而且身体变得越来越健康,低血糖、低血压的毛病统统消失了!
现在状态越练越好,跟老公出门,差点被以为是父女。
尝到甜头后,麦子被五行经络瑜伽深深吸引,她几乎把所有时间用来研究、思考瑜伽,洗漱的时候,吃饭的时候,坐车的时候,她利用身边一切条件来学习。
在学习的过程中,麦子发现古法瑜伽与中医五行经络能相辅相成,两者糅合后形成五行经络瑜伽,更能适应国人的身体韧性。

先经络疏通:疏通肾经、胃经等多条经络,给身体来个“大扫除”,重获少女肌;
再经络养护6大体式让气血畅通,体内阴阳平衡,恢复健康年轻态;
最后经络滋养:通过呼吸、睡眠、情绪调节,身心平衡,唤醒生命能量。
这12大体式,延展肢体的同时行气活血,经络疏通,从内而外保持健康年轻态。
所以她将10年来的瑜伽经验和所学知识,整合设计成了一套适合中国人练习的五行经络瑜伽。

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五行经络瑜伽
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为了学透瑜伽精髓,麦子决定去瑜伽发源地印拜师。
在印度的几年,她真正感受到原汁原味的瑜伽,她向年长有经验的瑜伽大师“取经”,也跟当地富有教学经验的瑜伽教练探讨瑜伽知识。
在印度和瑜伽老师交流
后来,麦子又远赴荷兰进修,并成为了中国唯yi获得荷兰国际瑜伽普拉提理疗学院独家授权的理疗导师。
与国际瑜伽导师希瓦交流学习
荷兰国际瑜伽普拉提理疗学院颁发的证书
推崇五行经络瑜伽
3年帮10w学员调五脏,抗衰老
研习几年后,麦子终于有底气,把瑜伽文化发扬出去。
回国后,她开始创办培训,从开始的小班,慢慢走到大班、室内、户外培训,堂堂爆满。
让她感到欣慰的是,许多学员都收获了理想效果:

👉 身材微胖的宝妈英子,本来就不爱运动,产后体重更是疯涨到153斤。在麦子老师的指导下,从简单的动作学起,经过几个月的努力就从153斤迅速减到了128斤,减了整整25斤!
不仅如此,气色也变得比以前好了,产后脱发问题也得到了明显缓解,连老公都夸她身形比孕前更好。
👉 中学老师文岚,缓解了长时间站立导致的静脉曲张,脾气也变好了。
👉 小妙一直在澳洲留学,学习和生活的压力让她作息饮食不规律,久而久之,脸色变得很差。
暑假回国,她通过闺蜜推荐找到了麦子老师,并定制了专属方案,短短一个暑假,小雪不仅解决了气血不畅的问题,脸部肌肤也更细腻白皙,不素颜也敢出门了。

这次,我们有幸邀请到麦子老师,结合她过去10年的瑜伽研修经验,精华凝练成一套视频课程《五行经络瑜伽》,带你从根源上抗衰,从内而外、从头到脚健康美起来。
如果你也想
通经络,滋养五脏
重新焕发容颜,祛除疾病
……
那么这套养生抗衰老
五行经络瑜伽就很适合你
11节高容量视频课
课时总长400分钟
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为何要学习经络瑜伽课?
1. 快速排出毒素,增强免疫力
东方传统经络学和印度瑜伽体位法融合,在延展肢体的同时,疏通全身经络,按摩五脏,有效地调节神经系统和内分泌,改shan淋巴和血液循环。
2. 12大体式练习,让你告别痛经、子宫肌瘤等常见女性疾病
通过瑜伽体位法的渗透入身体,调理12正经和任督二脉的经络能量。
由于十二正经有直接对应的脏腑,从而启动十二正经的阴阳平衡能量就能调理内在直接络属的脏腑。
每一个课系对应的呼吸法和体位法结合,排出体内堆积的负面情绪,逐步告别女性痛经、子宫肌瘤、三高、假绝经等妇科疾病。

现在闭上眼睛,想象一下
别人拼命花钱护肤,你素颜朝天,面若桃花,不需修饰便可一美到底
别人皱纹爬上眼梢,身体开始大大小小出问题仍然健康得像个少女;;
别人失眠和各种小疾病悄然而至时,你仍然能身材匀称,拥有冻龄容颜!;
……
对抗岁月这把杀猪刀, 就趁现在!
每天练习半小时
不限地点器械
办公室、卧室、客厅
你都可以来一组瑜伽练习,劳逸结合
赶走乏力、疲倦、湿气、脸色苍白
告别体虚、气滞血瘀、体态不良、焦躁不安
收获健康活力的自己
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