李沁又一次败给高清镜头?脸上这个十级滤镜都挡不住的BUG三番五次拖后腿啊…

大人的第1058篇原创分享

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小假期后第一天,躺平24小时的三爷弹起来上线了!
小宝贝们最近爬山了没有~
这个假期一直小白船上头的三爷,才看到秦昊老师竟然有部古装爱情剧要上了。
今天刚刚发布了预告片,三爷火速去瞄了一眼。
本来还在沉浸在男女主这动态有点帅有点美的情绪中…



然后就突然被李沁的额头带偏了注意力,不知道是一秒滤镜没跟上还是光线问题,闭口痘痘显得hin明显。



结果越在意越往后看越发现还不止这个镜头。



说真的,这个问题应该是让李沁很头疼的老毛病了,多次被吐槽皮肤差都和闭口痘痘有关系,而且还总是额头?
还导致李沁的素颜总是被不经意捕捉到红红的痘印。
俗话说得好,消痘容易,消痘印难如登天。
对于很多人,痘痘困扰可能就3-5天,但痘印可是3-5个月都下不去。

所以今天三爷来讲讲,怎么解决以红痘印为首的,皮肤的各种「红」




NO.1

红色痘印



红色痘印的根源

长痘的炎症导致真皮层中的【毛细血管扩张或增生】,后期痘痘消退但深层的炎症还在,血管一时恢复不过来,就形成了暂时的红印。
这种红色痘印在运动时、情绪激动时、或炎热环境中,会随着体温的上升而更加明显
三爷在上面括出了2个重点词。
炎症】是红色痘印的根源,红肿发炎的痘痘最容易留印,而闭口、白头等则一般很少因为发炎留下痘印,但是手欠挤一挤那可就不一定了
炎症是根,【毛细血管扩张或增生】是中间过程,两项都指向了红色痘印。
但逆推解决方案来说,直接解决毛细血管的问题收效更快,但搞定炎症更治本


红色痘印都会转化为黑色痘印?

一般来说红色痘印会慢慢自动消退或者转化为黑色痘印(依然会随时间自动消退),这个过程中,【日晒紫外线】是重要的催化剂,所以更要严格防晒。
说是这么说,但大家实际过程中会发现,好像脸上就是一直都有红印,很久很久都没消下去啊!

有可能是几个原因:
持续零星的长痘,炎症此起彼伏,血管没有“恢复期”;
体质上确实炎症消退、血管回缩比较慢(疤痕体尤其);
过于心急了,慢慢消退很多人也需要几个月甚至更久。

但别管是哪种情况吧,就算最终能自己消退,那谁不希望消除得越快越好呢。


针对解决红色痘印


想快速消退红痘印,核心是【抗炎】,手段可以是直接针对炎症,也可以从血管下手

药物
维甲酸类药物
维a酸、阿达帕林、他扎罗汀这三种药物,不仅是对于治疗痤疮有作用,对于后续预防新生痤疮和减少痘印瘢痕同样有效。
对于红色痘印来说,应该是他扎罗汀的效果更好,有研究可证0.1%他扎罗汀的对于轻度的痘坑都有一定效果。
但是!他扎罗汀的不耐受性也最强,不良反应严重程度最大,换句话说就是,这个还挺容易玩脱了的结果可能会导致色沉更严重。
三爷的建议是,日常不是高浓度A醇上脸都没啥反应的人,先从耐受性最好的阿达帕林下手吧。
局部小面积使用,3天一次增加到隔天一次到每晚一次夜间用白天不用并且要严格防晒,慢慢建立耐受。
啥时候算建立的差不多了呢?连续用两周到一个月没有泛红、刺痛、烧灼感等不良反应,那就过度到低浓度0.05%的他扎罗汀
再耐受后,再过度到0.1%的他扎罗汀。(不过一般的红色痘印,不用等到这一步应该就已经消退的差不多了)
注意:维a酸、阿达帕林是妊娠药物分级C类,他扎罗汀是X类,都是不能在妊娠期使用的。



壬二酸
对于某些同学,维甲酸类药物始终不能很好的建立耐受,或者很介意它们的不良反应的,可以退而选择壬二酸。

医用药物来说,壬二酸浓度得有20%,护肤品里也有用壬二酸的,浓度最高也有能到20%的,相对少见。
壬二酸的耐受性要好得多,但还是有部分人会出现泛红、烧灼、刺痛等刺激反应,一般坚持一下可以挺过去建立耐受。
并且壬二酸没有光敏性,白天用也OK



护肤品

选择就太多了,舒缓抗炎功效的对于褪红都有一定帮助,可以加速代谢更新和抗炎的水杨酸是代表之一。

(水杨酸有药膏,浓度更高,但护肤品里好产品就不少了,不严重的话可以先考虑护肤品)
此外还有烟酰胺、绿茶、橄榄、积雪草、传明酸等等,可以参考之前发过的《抗炎指南》



医美
红斑和红血丝都属于血管型皮损,都可以用医美光电来改善,强脉冲光(光子嫩肤)和激光都可以。

相对来说,颜色较浅、程度较轻的【红斑】强脉冲光就够用,opt或者dpl。

颜色较深或者明确成型的【红血丝】,还是波长为585nm、595nm的染料激光的效果更好




NO.2

红血丝



成型的红血丝已经超出了护肤品的解决范畴,如果是为了去除你都能明显看到血管脉络的那种,护肤品大类可以直接放弃。
研究结果显示某些药物是有一定的抑制血管扩张、收缩血管的作用的,比如前面提到了他扎罗汀,但是外用改善红血丝效果都不是很明确
发展到了这一步,建议就别挣扎了,直接【染料激光】一步到位吧,未见得比你瞎折腾护肤品最后花费总价就更多,但见效迅速且显著。

NO.3

鼻周潮红



很多人问过三爷这个问题,鼻周、鼻翼泛红是怎么回事。
从生理结构上来说,鼻周的血管多,有轻度的泛红比较正常

但是对某些造成困扰的童靴来说,鼻翼明显的泛红、红血丝,可以怀疑是一下几种情况:
①鼻翼鼻唇沟是皮脂腺丰富的区域,长期堵塞可能发展为皮炎,典型的是脂溢性皮炎人群。
轻型可以试着日常护肤的时候注意控油抗菌消炎,严重到脂溢性皮炎的话可以考虑2%酮康唑乳膏、二硫化硒洗剂等,但最好是看过医生再说。
②脸颊、鼻周、嘴周出现那种阵发性潮红,有明显热烫感觉,而且受温度、情绪、紫外线影响较大;
总是觉得莫名其妙就潮红,但找不到受热、日晒、情绪激动、辛辣食品等明确诱因,而且有持续时间越来越长,越来越严重趋势的,重点考虑玫瑰痤疮

如果是玫瑰痤疮的话,在发病时要考虑用甲硝唑、壬二酸、溴莫尼定、他克莫司等。
真玫瑰很难搞,不要考虑自己在家“治疗”。
假玫瑰就是【敏感肌】【屏障受损,主要在于慢慢养回屏障,这期间不要激进。
③鼻翼这个位置是难清理易堆积,如果不是既没有什么病,出油也不咋多,但还是容易红,也考虑下是不是日常清理不彻底,或者是刷酸、A醇堆积在这个缝隙导致局部浓度过高被刺激的。



NO.4

不知道为啥红了?



如果以上几种你觉得自己都不是,那就想想:
油炸辛辣食物是不是吃得不少?(这个诱因破坏力十足)
有没有熬夜、睡眠不足问题?(没错,这个也可能诱发)
有没有用护肤品猛药?有些猛药初期不一定会有明确的不舒服感觉,但过度反应首先表现就是泛红,说明开始引起皮肤炎症了
以上这几种情况,在护肤上多下点功夫,做好舒缓抗炎效果就不错,预算足的可以考虑自己照照【红光】(但效果一般不会太明显,前面的情况也使用)。


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