我没有以前快乐了。


周日在家做了很多事。
换洗床单被套,把被子抱去阳台晒太阳。
打扫房间,秉着“断舍离”的原则扔掉许久都舍不得扔掉的东西。
清空冰箱,看到最后几粒冰糖,决定做一次红烧肉。
焯水、油锅爆香、炒糖色……然后开小火慢炖。
看炉子冒出微小的火苗,我感觉自己过着简陋版的《小森林》。
不夸张地说,这比躺在床上睡一天要放松得多。
一。
很奇怪,明明忙碌了一个星期,我还是有股闲不下来的劲。
收拾完屋子,看着锅里的五花肉和汤汁一起“嘟嘟嘟”,我决定下楼去超市逛一逛。
我住在老式小区,没有电梯。
所以每天我都要在一楼与六楼之间爬上爬下。
眼看着马上就能到一楼了,我心情愈发雀跃,不知怎的就一口气跳下了三层台阶。
从六楼开始我都是一步一步走下来的,突然一跃就到了平坦的地面,整个人都有点懵。
懵的同时有些惊喜,像是收获一种难得的快乐。
为什么这么说呢?
仔细想一想,上次跳下三层台阶大概还是上小学的时候了吧!

现在我好像没有以前快乐了。

二。
工作以后,我总是很习惯一步跨两层台阶。
有时候,为了赶时间,甚至要一下子跨三层。
换乘地铁的时候,发觉身旁的人总是脚步匆匆,我也不由自主地加快了脚步。
等不到电梯的时候,我总是风风火火地拉开楼道的门,三步并作两步在楼梯上与时间赛跑。
所以每当赶上地铁或者准点打卡的时候,我总会在心里感叹“今天还算幸运”。
幸运了,然后?
这种短小的幸运感很快就在我拉出工位前的椅子后消失。
随即投入一整天的工作当中。
三。
到了下班的时间,像是得到一种解脱。
仿佛终于被允许呼吸新鲜空气。
从公司到最近的地铁站有一段说长不长,说短也不短的路。
走在路上,偶尔会看见十号线地铁在旁边的轨道上呼啸而过。
我特别喜欢那种感觉,可以说是我一天当中的又一份幸运感。
如果不出意外的话,往前走还会遇见卖小吃的摊子。
在这待了很久,我发现通常只有卖炸火腿肠、关东煮、烤冷面的三家小摊。
我也无一例外地全都光顾过。
所以从公司到地铁站的路上,我会花上很多时间。
看看风景,或者买买东西,或者想些想不明白的问题。
我很愿意把时间花费在这上面。

有次站在摊前等着老板娘递给我热乎乎的关东煮,有个男生冲了过来,险些害得我的脸砸进满是签子的锅里。
我很气愤,想冲他破口大骂,但他早就跑得不见踪影。
有必要那么赶时间吗?
我很想问他。
后来,我又经常用这句话来问自己。
可惜,我给出的答案大多都是“有必要”。
四。
晚高峰的地铁间隔没有早高峰的短,经常要等个五六分钟。
当我着急赶到地铁站发现还要等上好几分钟时,却又很不开心。
好像太过重复的生活让我觉得将时间用在等待上像是一种浪费。
这班地铁晚了就会影响我赶下一班,这样到家就更晚了,没时间做饭了……
当我将这些情绪告知男朋友时,他说“其实有感觉你最近压力很大噢”。
成年人的很多压力大概都在“赶时间”上。
理想、事业、感情、家庭、时间自由、身体健康、人际关系让你无法兼顾,你想要的东西太多,而你能分配的时间又太少。
每次约朋友出去吃饭,她都说工作很忙,挤不出时间。
据我所知,她的生活也真的是围绕着公司到出租屋的两点一线。
今天忙这个项目,明天忙另一个方案。
而我也并非看起来那么悠闲,坐在地铁上赶稿子是时有的事。
我永远都在赶时间,永远都觉得时间不够用,着急地想要解决所有问题,着急得到一个结果。

五。
看过一本书叫《允许自己虚度时光》,其中有一章叫做【灵魂要活在童话里】,很受用:

我慢慢明白了我为什么不快乐,因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它马上让我变深刻,吃饭游泳期待它立刻让我一斤斤瘦下来,发一条短信期待它被回复,对人好期待它回应也好,写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰,参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了,长舒一口气。
如果没实现昵?自怨自艾。
可是小时候也是同一个我,用一个下午的时间看蚂蚁搬家,等石头开花,小时候不期待结果,小时候哭笑都不打折。



是啊,小时候快乐总是那么简单,阳光,草地,一群小伙伴,就够了。

但快乐在长大中慢慢褪色。
我时常看到有很多在大城市奋斗的人受挫后产生“回家工作”的想法。
他们把回家工作当成一种妥协,认为回去后拥有的起码是不那么辛苦的生活。
而我在想,回去后之所以没那么辛苦最主要是因为自己可以有效地抓住时间了吧。
上下班不用挤地铁,骑个小毛驴十来分钟就能到家。
到家后就能立马享用饭桌上香喷喷的饭菜。
吃过晚饭还能出去散散步,随手拍一张夕阳发送朋友圈。
只要你不赶时间,“回家”就是一部没有滤镜的《小森林》。

所以快乐其实又很容易,要允许自己虚度一些时光,做些取悦自己、不求回报的小事,小快乐积累多了,就是一种大幸福。
最后。
昨天跳台阶的快感让我感觉异常兴奋,于是我在微博搜索相关关键字,想看看有没有人和我一样。
结果看到这样一句话:小孩只需要跳三层台阶就能获得快乐,成年人要八楼。”
我随手将这句话复制给正在聊天的闺蜜,她立马回复道:“哈哈哈哈哈是这样!
那四个感叹号好像也让我感受到了她最近的压力。
其实,那句话挺夸张的。
不快乐的时候啊,跳三层台阶试试吧。
害怕的话,就两层。
就像小时候那样。
也许,你就能听见心中石头落地的声音了。

这个世界上过得好的人,都是懂得满足,懂得自己让自己快乐的人。


作者:柒公子